SEJA SAUDÁVEL, CONTROLE E TRAGA EQUILÍBRIO ATRAVES DA ALIMENTAÇÃO

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Esta página será para promover hábitos saudáveis e uma alimentação equilibrada que são partes fundamental para qualidade de vida, assim como estimular os sentidos a provar algo agradável, sentir novos sabores, novas experiências.

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NUTRIÇÃO CLINICA

SERVIÇOS CORPORATIVOS

Resultados 

 

A promoção da saúde permite que as pessoas adquiram maior controle sobre sua própria qualidade de vida. Através da adoção uma alimentação equilibrada e balanceada aliada a bons hábitos, como a prática regular de atividade física, contribui-se para esta melhoria da saúde e qualidade de vida em qualquer idade.

 

Dra. Rosangela Cássia Fressatto Cavenaghi

Nutricionista CRN2321

 

 

Minha filosofia

 

Como nutricionista, acredito no equilíbrio que a nutrição trás, pois construo meus serviços de nutrição de forma personalizada, quando atendo as pessoas que estão sendo consultadas.

Assim como não existe um organismo igual ao outro, também não existe uma prescrição nutricional ou alimentação que sirva para todos.

Não acredito em dieta, pois são muito radicais, restritivas, monótonas ou difícil de ser colocada em prática, e trás resultados não duradouros.

Vejo a alimentação como uma fonte de saúde, energia e bem estar. Acredito que alimentação é muito mais do que “comer”, alimentar-se é nutrir-se, aproveitar cada benefício que o alimento carrega para trazer mais vida ao nosso corpo, mente, e alma.

Também acredito que alimentação deve ser gostosa no sentindo mais amplo possível. Gostosa no sabor, na satisfação de provar uma comida que dá água na boca. Gostosa no prazer de cozinhar. Gostosa na alegria de reunir a família e os amigos em torno de uma, mesa.

Reunindo estes conceitos, entendo a nutrição como uma poderosa ferramenta para ter saúde e aproveitar todo o potencial dos alimentos, utilizando as mais recentes evidências científicas.